HPV这个小家伙，居然有200多种型号，而且不仅仅通过⭐传播，密切接触也有可能传染
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不过，别慌张，感染了也不要急着抓狂
因为只有那些高危型HPV长期搞破坏才会癌变
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❓感染哪个型号要引起我们的警觉呢❓
【低危型】得注意HPV6和11型，它们可是制造尖锐湿疣的幕后黑手，这可是无数男生的噩梦
【高危型】尤其要警惕HPV16和HPV18，它们是宫颈癌的头号罪犯！
从感染到发展成癌症还有亿点点距离，我们还有机会清除它们
—划重点❕努力增强免疫力！！得记住，HPV感染没有灵丹妙药要及早去打HPV疫苗这是现在最管用的预防法啦
生活习惯上：
不熬夜、保证睡眠充足！保持健康作息时间每周4-5天，每次半小时以上的中等量运动♀️️♂️
避免不安全的性行为：使用避孕套可以降低HPV传播的风险
减少性伴侣数量和选择性伴侣可以降低感染的风险❤️
要注意个人卫生：
内衣要和外衣分开清洗每日清洁外阴，少穿紧身、不透气的衣物
避免接触不干净的公共马桶或毛巾、浴巾等，不给HPV病毒藏身之处
多吃水果和蔬菜，尤其是富含维生素的食物少吃辛辣、烧烤、生冷和高糖食品积极戒烟
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定期复查：（感染期间，需每隔2~3个月复查一下。转阴后每年也要定期体检，以防复发）⚠️如果持续感染HPV病毒两年及以上，一定要加强重视，及时到医院就诊，听从医嘱⚕️
要调整情绪、保持好心情！积极乐观的态度有助于康复
防止HPV感染或重新感染，最靠谱的还是HPV疫苗
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效果最全面，预防多种癌症
还有什么相关的问题都可以评论区问哦，只要小苗知道的都会解答～